ＮＹで対面開催したシンポジウムを公開

  ＢＣネットワークは4月26日ニューヨーク日系人会で開催した『乳がんシンポジウム＠イーストコースト・サウス』（本紙５月３日号既報）の見逃し動画配信を開始した。

　日本からは、この講演会に癌研有明病院、乳腺センター長、上野貴之医師が来米してスピーチした。タイトルは『乳がん患者さん、一人ひとりに最適な治療を』 最新のデータが導く、明るい未来。ＢＣネットワークが上野医師の講演を開催するのは今回が初めて。

　またサンフランシスコ在住の岡本聡子フォックス医師の講演『もっと知ってほしい！マンモグラフィと乳房再構成』 〜術後の不安を軽減するために〜もその効用が理解しやすい説明で講演会では好評だった。

　上野医師は乳がんと免疫の関係について「治りやすいと言われながら、いつ治るのか、治らないのかが分からないのが乳がんの特徴だ」として、体内に異物が出現した時にそれを認知して排除するよう働く免疫が、自分の体内にもともとあったものからできるがんに効くのかという疑問に対して、「変異した蛋白質はもともと自分の体の中にあったものではないので免疫治療効果がある。がん細胞のスピードにブレーキをかけるのが免疫」と説明した。

　フォックス岡本聡子医師は40歳以上になったら奨励されているマンモグラフィについて解説し「自分から早期発見に努めることは大事で、仮に追加検査となっても、実際に生体検査となる率は2％なのでそれイコールがんになったことではないとアドバイスした。

　最後にＢＣネットワーク創立者・代表の山本眞基子さんが「転移性乳がんと共に20年〜それでも人生は輝く〜」と題した経験者トークを行った。「がんと関係ないことを考える時間を持つことが、明るい未来を導いてくれると思う」と体験談を話した。 

▼見逃し配信動画はこちらから https:bcnetwork.org/event/202504/movie.html

年収に応じ１５０〜４００ドル

　ホウクル知事と州議会議員らは４月28日、4月1日に始まったニューヨーク州の２０２６年度の総額２５４０億ドルの予算案の合意に達し、８００万人以上の納税者へのインフレ還付小切手として合計20億ドルを割り当てることが決まった。確定申告を済ませた年収15万ドル以下の州民は最低でも１５０ドルの還付金を受け取ることができる。

　食料品や燃料費の高騰など物価高のインフレで庶民が苦しむ一方で、ＮＹ州は記録的な売上税収入を記録した。ホウクル知事は、これは時々連邦政府などが行う景気刺激策小切手ではなく、物価上昇による税収増に連動するインフレ還付小切手または還付小切手であると述べている。

　共同申告者の場合、年収が15万ドル以下であれば４００ドルの小切手が、15万ドル以上30万ドルであれば３００ドルの小切手が送られる。単独申告者の場合は、所得が７万５千ドル以下であれば２００ドル、７万５千ドル以上15万ドル以下であれば１５０ドルの小切手が送られる。　　

　申請は不要で、ホウクル知事が署名して法律として発効すると、州は納税申告書に基づいて自動的に小切手を発行する。送付時期は近日中に発表される予定だが、今年後半になると見られる。

　当初の提案では約８６０万人に支給される予定だったが、８２０万人ほどに減らされた。これは、親の確定申告で扶養家族として申告されているにもかかわらず、自分で確定申告をしていた約40万人のＮＹ州民に相当する。この約40万人は最終合意で支給対象とならなかった。

金銭騙し取る手口

外務省

　外務省海外安全ホームページは最新情報として、国際ロマンス詐欺に関する注意喚起発表した。

　ウェブサイトによると、恋愛感情や親近感を抱かせた上で金銭等をだまし取る詐欺（ロマンス詐欺）が多発し、その手口が多様化している。これまでの典型的な手口は、イエメン等の紛争地で軍医や国連関連の仕事をしている等の嘘をつき、今後の２人の生活費や日本までの航空賃として金銭をだまし取るものだった。最近は、タイ・ミャンマー国境付近の特殊詐欺拠点から抜け出すための費用が必要であるという手口が出てきている。このような状況に接したら、一人で悩み抱え込むことなく、家族等の近しい人や警察、または現地の日本国大使館・総領事館に相談する。

（１）ＳＮＳやマッチングアプリ等を通じて知り合った者と、直接会うことなくやりとりを続けた挙げ句に恋愛感情や親近感を抱いてしまい、金銭等をだまし取られる詐欺が多発している。中には結婚に伴う資金調達等を匂わせ、暗号資産の購入や架空の投資をすすめ、お金を振り込ませようとしてくる場合もある。それらの手口は初めのうちは利益が出たように見せかけるが、実際には実在していないものが提示される。その後、利益があったとされる金額を自身の口座等に入金しようとすると手数料が掛かる等、さらなる送金を求められ、繰り返し金銭等がだまし取られる場合がほとんどである。

（２）詐欺師は世間の話題を巧みに利用する。例えば、イエメンやシリア等の紛争地で軍医や国連関連の仕事に従事している等の嘘をつき、「あなたに会うため」や「あなたと一緒に暮らすため」に「一時金が必要」や「家族が難病であるため治療費が必要」等と言葉巧みに恋愛感情や同情心を利用し、被害者を送金させる状況に誘導する。最近では、タイ・ミャンマー国境付近の特殊詐欺拠点から抜け出すための費用が必要であるとだまされ、送金してしまった事例も報告されている。

　その他、詐欺師は仲良くなった後、

・１日でも早く日本に行って、あなたと暮らしたいが、今従事している仕事の契約を解除するには、違約金が必要

・２人の将来のために、投資でお金を増やそう

・あなたに会うための旅費が必要だが、今働いている国では大金を所持していないので、一時的に渡航費を立て替えてほしい

・あなたに会うため日本へ向かっているが、経由地で現地警察に拘束され、保釈金が必要

・あなたと生活を立ち上げるための荷物を送るから、手数料を払ってほしい

・自分の家族が難病なので、治療費として送金してほしい

等と言って、お金をだまし取ろうとする。

（３）詐欺師は単独犯に限らず、詐欺団を結成している場合も多く、被害者を信じ込ませ、送金させるため、共謀して、友人や弁護士、空港係官等の役を演じてだましたり、１年以上をかけて信頼関係を構築した上でだます場合もある。

（４）ＳＮＳ上に公開された写真や翻訳アプリ、ＡＩ等を利用すれば、誰でも簡単に他人になりすますことができ、また、音声、動画を作ることができる。チャットやメッセージ、電話やビデオ電話でどんなに仲良くなっても、本人ではない者がなりすましている可能性があるため、一度も直接会ったことがなければだまされているかもしれない。

（５）一度も直接会ったことのない人から、何かを行うための資金援助等の金銭に関する話を出されたら、必ず警戒し、すぐに送金しない。また、少しでも不信に感じたら、一人で悩み、抱え込むことなく、送金する前に家族等の近しい人や警察、現地の日本国大使館・総領事館に相談する。

　ニューヨーク日系人会（ＪＡＡ)が主催する第17回春のヘルスフェアで、ＮＹ日系ライオンズクラブが企画する大人の教養シリーズ第９弾がYouTubeで無料公開されている。講師はファーストブランド（本社大阪市、河本扶美子社長）が運営するマイベストプロの登録メンバーで、今週はパーソナルトレーナーの大久保圭祐さんが「気持ちよく伸ばして、緩める！」と題して身体の感覚を意識した肩こり予防ストレッチ方法を紹介する。

　パーソナルトレーナーの大久保圭祐さんが、「気持ちよく伸ばして、緩める！身体の感覚を意識した肩こり予防のストレッチ」方法を講義した。

【観察】

　観察する身体の動きは４つ。動画や写真に収めておくと比較しやすい（１）顔を左右に向ける＝どれだけ横に向けることができるか、首や肩のあたりの感触を観察するが、体を一緒に動かさないように。（２）頭を左右に倒す＝どれだけ傾くか。反対側の肩の筋肉がどれだけ緊張しているか。（３）腕を横から挙げる＝腕の挙げやすさや天井方向に挙げた時の体の感触を観察（４）肩の高さを確認。

【筋肉の確認】

　僧帽筋上部繊維の骨と骨のついている部分を伸ばすことでストレッチができ、こりの解消や顔のむくみの解消につながる。

【デモンストレーション】

　椅子に座って姿勢を正す。（１）肩のストレッチ＝伸ばしたい方の腕を横に伸ばし、頭を反対側に倒す。腕をゆっくり下ろす。頭を真下に転がし、元の位置に戻す。この動作を繰り返す。いちばん僧帽筋上部繊維が伸びる頭の角度を見つける。（注意：顔の角度は無理のない範囲で）顔を天井方向に向ける。地面の方向に向ける。腕を内側にねじる。腕を外側にねじる。いちばん僧帽筋上部繊維が伸びる頭の角度を見つけたらストップ。頭、顔、肩、半身ストレッチを終えたところで４つの観察を行うとストレッチ前後の変化がわかる。

【腕のストレッチ】

　パソコンやスマホを打つことが多い人にはお勧めです。伸ばしたい方の腕を前方に伸ばす。手のひらを天井の方に向ける、反対側の手でサポートする（今回は親指以外を伸ばす）。ポイントは、一本一本の指をしならせるようにしっかり伸ばす。肩が上がったりしないよう姿勢は正す。肘を伸ばしたまま伸ばすことができたら少しずつ手首の返し、指のしなりを強めながら肘を曲げていくと同じ場所の奥側の筋肉の伸び感が変わる。余裕がある人は、体の外側に向かって肘から先を少しねじる。指に力が入らないよう、指をしならせる。大切なことは、体を緊張させていることに気づくことです。

　プロフィール＝（おおくぼ・けいすけ）全米ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、公益社団法人日本心理学会認定心理士米国ＮＬＰ協会認定ＮＰトレーナー

▽本講座は無料だが視聴するには登録が必要で、申し込みはＥメールで[email protected]まで。申し込み者に視聴ＵＲＬのアドレスを通知する。問い合わせは電話２１２・８４０・６９４２。